WTN - Folát komplex- minikapszula, 20 ml

WTN Folát komplex - minikapszula formában!

A folsav, az étrendi folát és a metilfolát

A folsavat és a folátot gyakran (helytelenül ugyan) egymás szinonimájaként emlegetik. Sajnos ez nagy hiba, mert biológiailag óriási a különbség közöttük, éppen ezért érdemes tudatosítani a különbségeket és így helyesen értelmezni és használni ezeket a hatóanyagokat tartalmazó termékeket a gyakorlatban.

A folsav (pteroil-L-glutaminsav) a B9-vitaminnak a szintetikus formája, míg az étrendi folát az ételekben megtalálható, természetes formája (tetrahidrofolát) a B9-vitaminnak. Azonban egyik sem az a forma, amit a szervezet már maradéktalanul tud hasznosítani! Ezeknek a molekuláknak több lépésben aktív állapotúvá kell alakulniuk, hogy a szervezetünk hasznosítani tudja őket (1. ábra). A B9-vitamin aktív formája a metilfolát. Tehát csak ezt tudja a szervezet közvetlenül hasznosítani (ezt az aktív formát tartalmazza a WTN Folát komplex).

Folsav

A folsav mindenképpen a lehető legrosszabb választás B9-vitamin pótlására. Ezt a formát mindenkinek érdemes elkerülni!

Magyarországon, illetve Európában a lakosság jelentős része (kb. kétharmada) érintett az ún. MTHFR (metiléntetrahidrofolát-reduktáz) génmutációban. Az MTHFR gén a folsav / étrendi folát - metilfoláttá történő átalakítását végző enzim működését szabályozza. Az MTHFR mutáció következményeként az adott szervezet nem tudja hatékonyan átalakítani az inaktív vitaminformát aktív vitaminformává, így megnő a szív-, és érrendszeri megbetegedések (és egyéb egészségügyi kockázatok) esélye.

Az érdekes az, hogy azok, akik nem érintettek ebben az MTHFR génmutációban azoknak a szervezetében is lassan alakul át a folsav aktív formává, így a folsav egy része feldolgozatlanul kering a vérben, ráadásul rákapcsolódik a folátreceptorokra elzárva a helyet az aktív foláttól.

A feldolgozatlan folsavat a máj idővel lebontja ugyan, de a folyamat lassú.

Étrendi folát

Amikor élelmiszerből pótolunk étrendi folátot, akkor azt szintén az MTHFR-enzim alakítja át metilfoláttá, de ha valaki érintett az MTHFR-mutációban, akkor nála ez majdnem ugyanúgy probléma lesz, mintha szintetikus folsavat szedett volna (1. ábra).

Az étrendi folát felszívódása a bélrendszerben majdnem 100%-os, tehát nem ez okozza a problémát, hanem az aktív molekulaformává (metilfolát) történő konverzió, amit a szervezetünknek kell(ene) elvégeznie. A folsav / étrendi folát a szervezetben biológiailag aktív metilfoláttá kell(ene) hogy konvertálódjon (1. ábra). Azért van a „kell” feltételes módban is, mert a már említett MTHFR génmutáció miatt ez a konverzió gyenge vagy nagyon gyenge hatásfokkal megy végbe.

Metilfolát

Egyértelműen a legjobb formája a B9-vitamin pótlásának. A folátmolekula-forma különböző sók formájában (jellemzően kalcium és glükózamin) stabil és mindenkinél működőképes.

A bioaktív metilfolát fontos szerepet tölt be a metilációban, amely több folyamatot is optimalizál a szervezetben, pl. a DNS-termelést, a hormonanyagcserét és a méregtelenítést. Tehát ez a génmutáció hat a hormon- és neurotranszmitter-szintre, az agyműködésre, az emésztésre, a koleszterinszintre stb.

A metilfolát drága összetevőnek számít, ezért használja a gyártók többsége a folsavat helyette.

 Milyen egyéb mikrotápanyagokra van még szükség a megfelelő metilfolát ellátottsághoz?

Abban az esetben, ha a szerencsések között vagyunk és nincs MTHFR mutációnk

Ha a szervezetünkben minden rendben van, a szintetikus folsavból kb. 200 mcg-t tudunk aktív, metilfolát formává alakítani, a fennmaradó rész a vérben kering. A kevés folát miatt megemelkedhet a homocisztein szint is. A magas homocisztein szint károsíthatja az artériákat, gyulladásos folyamatokat indít el, ezáltal plakkok, lerakódások keletkeznek az ér belső felszínén, amely szűkíti az erek átmérőjét. Az érszűkület következtében pedig kialakulnak a szív-, érrendszeri megbetegedések. A homocisztein szint minden szervezetben növekszik, ha fehérjét (pl. húst, hüvelyest, azaz metionin tartalmú aminosavat) fogyasztunk, így átalakítása és lebontása létszükséglet. Ehhez a folát mellett más B-vitaminok és egyéb elemek, pl. magnézium is szükséges.

 Hogyan tudjuk a folsav veszélyeit és a homocisztein szintet csökkenteni?

 Melyek a magas (étrendi) folát tartalmú ételek?

Közvetlenül várandósság előtt és várandósság alatt nehezebb teljesíteni a megfelelő metilfolát bevitelt. Nőgyógyásszal egyeztetve, szükséges lehet minimum 400 mcg, de inkább 800-1000 mcg jó minőségű metilfolát pótlása.

Milyen esetekben esszenciális a metilfolát kiegészítés?

• Infarktuson átesetteknél,
• mentális problémák esetén,
• tüdőproblémák esetén,
• gyenge immunrendszer esetén, illetve
• hormonális és meddőségi problémáknál (pl. sorozatos vetélések),
• nem megfelelően működő méregtelenítés esetén, vagy
• magas vérnyomásban szenvedő kismamáknál (mondhatni kötelező).
• Gyógyszeres kezelés alatt állók számára különösen fontos a folát kiegészítés, mert egyes készítmények szintén hatással vannak a homocisztein szintre, így emelhetik a vérben a mennyiségét.

Miben előremutató a WTN terméke?

• A WTN folát komplexében a fő hatóanyag glükózamin folát só (L-5-MTHF) formában van jelen.
• A folát mellett, helyet kapott a termékben a B12-vitamin, metil-kobalamin formában. így támogatva a vörösvértest képzést és a korai agyi fejlődés támogatását.
• Adalék és tartósítószer-mentes termék.

WTN Folát komplex - minikapszulás

Összetevők (1. táblázat): organikus gumiarábikum, aszkorbil-palmitát, glükózamin folát só (L-5-MTHF), metil-kobalamin.

1. táblázat Aktív komponensek koncentrációja (WTN Folát komplex - minikapszulás).

* Napi beviteli referencia érték %-a felnőttek esetében.

** Aktív, koenzim forma.

WTN Folát komplex - minikapszulás használati javaslat:

• Ajánlott mennyiség: napi 1 minikapszula, lehetőség szerint az első főétkezés előtt fél órával, érzékeny emésztőrendszer esetén étkezéssel.

Figyelmeztetés

• Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
• Az ajánlott napi mennyiséget ne lépd túl.
• A készítményt tartsd gyermekektől elzárva, száraz, hűvös, sötét helyen.
• Ha bármely termékösszetevőre allergiás, túlérzékeny vagy, ne használd a terméket! A folyadék alapú étrend-kiegészítők használata előtt érdemes bőrpróbát végezni az összetevőkkel szembeni érzékenység kizárása végett. A fül mögötti terület erre kiválóan alkalmas, mert ott nagyon vékony és érzékeny a bőr.
• Nagyon javasolt az étrend-kiegészítők szedését elkülöníteni a kávé fogyasztásától. Legalább fél órával a kávé fogyasztása előtt vagy kávé fogyasztása után min. 2 óra múlva célszerű bevenni.
• Nem javasolt az étrend-kiegészítők bevétele tejalapú készítményekkel!
• Amennyiben több étrend-kiegészítőt szedsz, akkor konzultálj szakemberrel, hogy milyen sorrendben célszerű szedned őket ahhoz, hogy ne érvényesüljön a hatóanyagok közötti esetleges kioltó hatás.
• Használata kúraszerűen javasolt, amennyiben a kezelőorvosod, természetgyógyászod nem javasolta másképp.

Ez a termék nem vegán:

• Mert a kapszula alapanyaga nagytisztaságú marhazselatin.

• Szedhetem-e/használhatom-e folyamatosan a termékeket, vagy tartsak szünetet?
  Minden termék esetében javasolt a kúraszerű alkalmazás.
  A legtöbb esetben 2-3 hónapos használatot majd 1 hónap szünetet javaslunk, ha a kezelőorvos vagy természetgyógyász nem javasolta másképpen. Időnként fontos visszaellenőriztetni vérvizsgálattal, hogy jelenleg milyen a vitamin/hormon/ásványianyag, stb szintünk. Javasolt rendszeresen 3-4, de legkésőbb 6 havonta megnézetni az értékeket.
  Amennyiben az eredmények azt mutatják, a kezelőorvosunk vagy természetgyógyászunk is azt javasolja és mi magunk is azt érezzük, hogy jól vagyunk, el lehet hagyni a termékeket.
  Amennyiben azt látjuk és érezzük, hogy még van létjogosultsága a termékek használatának, mindenképpen folytassuk tovább.