Ásványi anyagok

Az ásványi anyagok elengedhetetlen szervetlen elemek, amelyek kulcsfontosságú szerepet játszanak az emberi szervezet működésében. Ezek az anyagok részt vesznek a csontok és fogak erősítésében, az enzimek aktivitásában, valamint az ideg- és izomműködés szabályozásában. Szükségesek a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez, valamint az általános egészség fenntartásához. Az ásványi anyagok közül a szelén és a cink kritikus fontosságúak a termékenység szempontjából. Ezek az elemek javítják a spermiumok minőségét és motilitását, valamint támogatják a petesejt egészségét és életképességét. A magnézium hozzájárul az egészséges izomműködéshez és enyhíti a premenstruális tüneteket, így segítve a nők termékenységi ciklusának fenntartását. A megfelelő ásványianyag-bevitel alapvető az egészség megőrzéséhez és az életminőség javításához.