Vitaminok

A vitaminok elengedhetetlen szerves vegyületek, amelyek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet egészséges működéséhez. Ezeket az anyagokat a szervezet nem képes elegendő mennyiségben előállítani, ezért fontos, hogy étrendünkön keresztül biztosítsuk a szükséges bevitelüket. Ugyanakkor ezek a vitaminok kulcsfontosságúak a reproduktív egészség fenntartásában is!

A B-vitaminok, mint például a B6, segítik a prolaktin hormon szabályozását, ami fontos a termékenység szempontjából, míg az E-vitamin javítja a spermiumok minőségét és mobilitását. A C-vitamin pedig antioxidánsként támogatja a petesejtek és a spermiumok védelmét az oxidatív stressztől.